Hello
Mi chiamo Elisa e sarò la tua insegnante di tecniche di rilassamento e benessere.
Mein Name ist Elisa und ich werde deine Lehrerin für Entspannungstechniken und Wohlbefinden sein.
My Story
Ho iniziato a praticare yoga dodici anni fa e nel 2016 ho intrapreso il percorso di insegnamento. Ho seguito il corso di Prana Vinyasa Flow con Christine May a Berna (300 ore), arricchendo la mia formazione con il corso per Meditationskursleiterin (36 ore) con Anna E. Röcker e con il corso di insegnante di Pranayama (tecniche di respirazione yogica, 36 ore) con Hridaya Loosli, entrambi svolti a Zurigo.
Da quasi dieci anni insegno yoga, avendo avuto l'opportunità di dirigere workshop e di lavorare con studenti in percorsi personalizzati. Nel 2019 ho fondato l'Accademia della Resilienza, che, pur non essendo più attiva dopo la pandemia, offre ancora contenuti online come meditazioni e pratiche guidate.
Oltre all'insegnamento dello yoga, mi occupo di comunicazione e marketing e sono scrittrice di romanzi. Inoltre, sono mamma, un ruolo che arricchisce la mia esperienza e visione della vita.
Per approfondire la mia conoscenza e migliorare la mia capacità di supportare gli altri, ho studiato anche psicologia positiva e continuo a formarmi in modo indipendente, con un forte interesse per la spiritualità e il benessere interiore.
Credo che la cosa più importante sia che ognuno trovi la propria via: io posso offrire strumenti e tecniche, ma sta a ciascuno applicarli per il proprio benessere.
Anche io, come tutti, sono in cammino: come persona, come insegnante, come anima.
Vor zwölf Jahren begann ich mit Yoga und seit 2016 unterrichte ich es. Ich habe die Prana Vinyasa Flow-Ausbildung bei Christine May in Bern (300 Stunden) absolviert. Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung zur Meditationskursleiterin (36 Stunden) bei Anna E. Röcker und eine Pranayama-Lehrerausbildung (yogische Atemtechniken, 36 Stunden) bei Hridaya Loosli abgeschlossen, beide in Zürich.
Seit fast zehn Jahren unterrichte ich Yoga, habe verschiedene Workshops geleitet und begleite Schüler individuell auf ihrem Weg. 2019 gründete ich die Akademie der Resilienz, die zwar nach der Pandemie nicht mehr aktiv ist, aber weiterhin Online-Inhalte wie Meditationen und geführte Praktiken anbietet.
Neben dem Yoga-Unterricht arbeite ich im Bereich Kommunikation und Marketing und bin zudem Romanautorin. Außerdem bin ich Mutter – eine Rolle, die meine Erfahrung und Sichtweise auf das Leben bereichert.
Um mein Wissen zu vertiefen und meine Fähigkeit zu verbessern, andere zu unterstützen, habe ich mich mit Positiver Psychologie beschäftigt und bilde mich weiterhin privat weiter. Besonders interessieren mich Spiritualität und inneres Wohlbefinden.
Für mich ist das Wichtigste, dass jeder seinen eigenen Weg findet: Ich kann Techniken und Methoden aufzeigen, doch es liegt an jedem Einzelnen, sie für das eigene Wohlbefinden zu nutzen.
Auch ich bin auf meinem eigenen Weg – als Mensch, als Lehrerin, als Seele.